가짜 우정이란? 좋은 친구를 사귀는 법

좋은 친구를 사귀는 것은 스트레스를 줄이고 정신적, 육체적 건강을 향상시키는 것과 관련이 있습니다. 그러나 가짜 친구는 진정으로 필요할 때 많은 지원, 공감 또는 충성심을 보여주지 않을 수 있기 때문에 의존하기 어려울 수 있습니다. 뭔가를 필요로 할 때 그들은 갑자기 그것에 관심이 없어질 수 있습니다. 가짜 친구의 원인, 영향 및 유형을 살펴보고 가짜 친구를 구분하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

●가짜 친구 구분하는 방법

불일치: 가짜 친구는 무언가가 필요할 때 주변에 있을 때가 많지만, 당신이 도움이 필요할 때는 자주 부재합니다. 이들은 당신이 필요한 동안 나타나지 않거나 변명을 합니다.

 

일방성: 그들과의 관계는 종종 당신보다 자기 자신에게 더 중점을 둡니다. 대화는 주로 그들, 그들의 삶, 그들의 의견에 대해 진행되며, 당신의 이야기나 필요를 잘 듣지 않을 수 있습니다.

 

신뢰할 수 없음: 이들은 당신이 의지하기 어려울 정도로 신뢰할 수 없으며, 약속을 거의 지키지 않을 때가 많습니다. 예를 들어, 그들은 당신과의 계획을 잡고 뒷걸음질치거나, 당신에게 도움을 제공하겠다고 약속하고 나중에 실망시킬 수 있습니다.

 

배신: 그들은 당신의 비밀을 다른 사람들과 공유하거나, 당신을 비난하거나, 심지어는 소문을 퍼뜨릴 수 있습니다.

 

무례: 이들은 종종 다른 사람들 앞에서 당신을 무시하거나 조롱하거나 모욕할 수 있습니다.

 

해로운 행동: 가짜 친구는 종종 상처 주는 말이나 행동을 할 때도 있지만, 자신들이 도움을 주려고 노력한다고 주장할 수 있습니다. 예를 들어, "네가 그 옷을 입는 게 좀 이상해 보여. 나는 그저 솔직하게 조언하려는 거야."

 

질투: 그들은 당신의 성공이나 성취에 대해 질투할 수 있습니다. 당신의 업적을 축하하는 대신, 경시하거나 경쟁하려고 할 수 있습니다.

 

조건부 우정: 그들의 우정은 종종 사회적 지위, 물질적 이익, 금전적 혜택 등 당신으로부터 얻을 수 있는 것들에 의해 좌우됩니다. 목적을 달성하면 관심이 줄어들 수 있습니다.

 

조작: 그들은 당신으로부터 얻고자 하는 것을 얻기 위해 조종, 감정적 협박, 혹은 죄책감을 사용할 수 있습니다.

 

무시되는 경계: 그들은 당신의 개인 공간, 사생활, 또는 감정적 한계를 무시하거나 침범할 수 있습니다.

 

 

●가짜 친구와 대처하는 방법

1.당신의 직감을 신뢰하세요: 만약 어떤 친구가 진정한 우정이 아니라고 느끼신다면, 이 느낌을 무시하지 마세요.

 

2.솔직하게 표현하세요: 당신이 그들로부터 무엇을 원하는지 솔직하게 이야기해 보세요. 그들에게 당신의 필요를 얘기하고 그들의 반응을 주의 깊게 지켜보세요.

 

3.행동에 대한 피드백을 주세요: 그들이 당신을 실망시키는 경우 그들에게 그 이유를 말해보세요. 이를 통해 상황을 개선하려고 노력할 수 있을 것입니다.

 

4.경계 설정: 그 사람과 명확한 경계를 설정하세요. 그들과의 관계를 조절하고, 자신의 경계를 지켜보세요. 만약 상황이 개선되지 않는다면 거리를 두는 것이 좋습니다.

 

5.지원 요청: 가짜 친구와의 관계가 어려울 때 가족이나 다른 신뢰할 만한 친구에게 상담을 구해보세요.

 

6.자기 관리: 가짜 친구와의 관계로 인한 스트레스를 관리하기 위해 자기 자신을 위한 시간을 가지고 즐거운 일을 하세요.

 

7.진짜 친구와 시간을 보내세요: 진정으로 당신을 아끼고 지지해 주는 친구들과 더 많은 시간을 보내보세요.

 

가짜 친구와의 관계를 구분하고 대처하는 것은 중요합니다. 가짜친구 관계를 정리하고 진정한 친구들과의 연결을 강화하면 더 풍요로운 삶과 지지를 받을 수 있을 것입니다. 결국 진정한 우정은 나의 삶을 더욱 풍요롭게 만들어 줄 것입니다.